Muay Thai ist eine Wettkampfsportart. K1 ist ein auch aus dem Muay Thai abgeleitetes Regelwerk, zu dem noch weitere Sportarten wie Boxen und Kickboxen zählen. Aufgebaut wird die Trainingseinheit über eine Erwärmung, der dann verschiedene Partnerübungen folgen. Unter anderem wird an Pads und Sandsäcken gearbeitet. Im Mittelpunkt steht hierbei die Technik und so besteht das Training zu einem Großteil aus Technikübungen. Aufbauend zu den Partnerübungen werden Sparrings durchgeführt! Wir fahren auch in andere befreundete Gyms und treffen uns dort zu Sparringswettkämpfen, um unser Leistungsniveau zu testen. Mit den Wettkämpfern fahren wir auf verschiedene Veranstaltungen in ganz Deutschland!